작성자 보탬샵(ip:)
작성일 2021-06-01
조회 2724
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조금만 먹어도 금방 찌고
확 두꺼워지는 러브핸들!
나이가 들수록 복부와 옆구리 부위에
쉽게 지방이 축적됩니다.
또 허리가 굽은것 같은 잘못된 자세나
골반이 틀어진 경우에도
옆구리 살이 쉽게 붙을 수 있어요.
튀어나온 옆구리를
탄탄하고 잘록하게!
적은 칼로리를 섭취하고
활동량을 늘리는것이 어렵다면
고주파로 관리해보세요.
보탬 고주파를 이용한
옆구리 관리
step. 1
고주파를 이용해 옆구리 라인을 따라
위→아래 방향으로 쓸어준 후
서혜부 라인을 따라
안→밖으로 쓸어줍니다.
step. 2
복부의 늑골 면을
횡경막을 따라서 안→밖으로 쓸어주며,
옆구리에서 서혜부 라인을 따라서
밖→안으로 쓸어줍니다.
step. 3
아래 허리를 2등분 하고 좌우를 분리하여
안→밖으로 늑골의 형태로 밀어 내려주고,
골반의 장골 능선을 따라 골반 부위를
안→밖으로 밀어 줍니다.
step. 4
고주파와 셕션 기능을 함께 이용해
옆구리 라인을 따라
서혜부 라인을 따라 밖→안으로 쓸어줍니다.
첨부파일 08-옆구리관리.jpg
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